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睡得好=長(zhǎng)得高!孩子長(zhǎng)高的秘密在這里!

來(lái)源:云陽(yáng)縣融媒體中心  編輯:謝月  2025年05月14日 15:41

云陽(yáng)的家長(zhǎng)們注意啦!

你知道嗎?

孩子的身高增長(zhǎng)

和睡眠質(zhì)量息息相關(guān)!

臨床觀察研究表明

較好的睡眠質(zhì)量能有效促進(jìn)孩子的身高增長(zhǎng)

一旦晚睡

錯(cuò)過當(dāng)天生長(zhǎng)激素的分泌高峰

就很難補(bǔ)回來(lái)

因此,想要孩子長(zhǎng)高個(gè)

建議21:00之前就讓孩子上床

早上7:00再喊孩子起床

睡眠不足的潛在風(fēng)險(xiǎn)

身高發(fā)育遲緩:長(zhǎng)期晚睡或睡眠不足可能減少生長(zhǎng)激素分泌。

肥胖風(fēng)險(xiǎn):睡眠不足會(huì)擾亂代謝激素(如瘦素、胃饑餓素),增加食欲。

學(xué)習(xí)能力下降:注意力、記憶力、創(chuàng)造大均受影響。

心理健康問題:焦慮、抑郁風(fēng)險(xiǎn)升高。

想解鎖更多“兒童長(zhǎng)高知識(shí)”?

別忘了咨詢?cè)脐?yáng)和泰醫(yī)院

云陽(yáng)和泰醫(yī)院愿與每一位家長(zhǎng)攜手

共同守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)

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云陽(yáng)和泰醫(yī)院創(chuàng)建于2019年,醫(yī)院環(huán)境優(yōu)美、交通便利,現(xiàn)開設(shè)有外科、骨科、內(nèi)一科、內(nèi)二科、婦產(chǎn)科、眼耳鼻喉科、口腔科、兒科、中醫(yī)科、麻醉科、胃腸科等臨床科室,以及放射科、檢驗(yàn)科、藥劑科、彩超室等醫(yī)技科室。

兒科是和泰醫(yī)院重點(diǎn)打造科室,擁有一支實(shí)力雄厚的技術(shù)團(tuán)隊(duì),特聘請(qǐng)重慶、萬(wàn)州資深專家定期坐診。除對(duì)兒童基礎(chǔ)疾病診療外,還以兒童身高管理、行為發(fā)育為特色,針對(duì)兒童生長(zhǎng)問題開展科學(xué)干預(yù),對(duì)生長(zhǎng)緩慢、身材矮小、性早熟、青春期發(fā)育異常、行為異常、學(xué)習(xí)困難癥、厭學(xué)、肥胖癥等進(jìn)行綜合診療。

咨詢電話:

鄒老師:15823792678

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云陽(yáng)縣云江大道528號(hào)(六號(hào)路口旁)

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